In dieser Woche stehen dir 6 Videos zur Verfügung:

- Aufrichten und Tönen

- Erwärmung für Flexibilität und Beweglichkeit

- Pranayama Set zur Vertiefung der Atempraxis

- Kundalini Yoga " Die großartigen 9"

- Tiefenentspannung "Die Quelle der inneren Ruhe"

- Meditation Sodarshan Chakra Kriya

Die Video sind dir bis zum 20. November zugänglich.

Jede Woche erstelle ich ein neues Yoga Set für dich, welches du über die Homepage www.wb-medio.de buchen kannst

Viel Freude mit dem Yogaset von Yoga My Week 

wünscht dir Marie