Ernährungs-beratung

Als zertifizierte Ernährungsberaterin helfe ich Ihnen, indem ich geeinsam mit Ihnen individuelle Ernährungspläne erstelle, die auf ihre spezifischen Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten sind. Ich unterstütze Sie dabei, gesunde Essgewohnheiten zu entwickeln und positive Veränderungen in Ihrem Lebensstil vorzunehmen.

Durch die Beratung und Schulung zu Nährstoffen und Lebensmitteln sowie die Identifizierung von Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder -allergien, kann eine Ernährungsberatung auch dazu beitragen, das Risiko ernährungsbedingter Erkrankungen zu verringern oder bewusst mit ihnen umzugehen.

Ernährungsberatung- für Ihre Gesundheit

Beratungsanlässe

Mögliche Beratungsanlässe für eine Ernährungsberatung können beispielsweise gesundheitliche Beschwerden, Gewichtsprobleme, Unverträglichkeiten oder der Wunsch nach einer bewussteren Ernährung sein. Die Beratung kann helfen, eine individuell passende Ernährungsweise zu entwickeln und umzusetzen.

Erstgespräch

Im Erstgespräch werden in der Regel Informationen über die Ernährungsgewohnheiten, Gesundheitszustand, Zielsetzungen und Vorlieben des Klienten erhoben, um eine individuelle Beratung zu ermöglichen. Dieses Gespräch dient dazu, sich gegenseitig kennen-zulernen und einen Überblick über die Ausgangssituation zu erhalten.

Individuelle Beratung

Im weiteren Beratungsverlauf werden individuelle Ernährungsgewohn-heiten und -bedürfnisse besprochen und darauf basierend Empfehlungen für eine gesunde Ernährungsweise gegeben. Dabei werden gemeinsam konkrete Ziele erarbeitet und Strategien zur Umsetzung entwickelt. Konstruktive Reflexion Ihrer Erfahrungen hilft Ihnen, nachhaltige Ernährungsstrategien zu entwickeln.

Dauer eines Coachings

Eine Ernährungsberatung dauert in der Regel zwischen 60 und 90 Minuten. Die Anzahl der Sitzungen hängt von den individuellen Zielen und Bedürfnissen des Klienten ab.

Ernährungsberatung- für Gesundheit
und Wohlbefinden

Wenn Sie Interesse an einer Ernährungsberatung haben, können Sie einen Termin für ein unverbindliches, telefonisches Erstgespräch vereinbaren, um Ihre Ziele und Bedürfnisse zu besprechen und eine individuelle Beratung zu erhalten. Es ist wichtig zu beachten, dass eine Ernährungsberatung nicht auf die Diagnose und Heilung von Erkrankungen abzielt, sondern auf eine langfristige Verbesserung der Gesundheit und des Wohlbefindens durch eine gesündere Ernährung und körperliche Aktivität.

Unverbindliches Erstgespräch

Informationen und Rücksprachen

Social Media

0176/ 21734356

wb.medio@gmail.com