YOGA          ERNÄHRUNG          BERATUNG

Ursachen für Störungen erkennen und ganzheitlich gegenwirken Es wiegt nur 0,2 kg und ist trotzdem ein komplexes Ökosystem- Mitten in...

Strategien zur Planung deines Einkaufs und Tipps für Lagerund und Vorratshaltung Den Wocheneinkauf so stessfrei und entspannt wie möglich...

Stress reduzieren und Atem mit Achtsamkeit verbinden Langer, tiefer Atem ist nicht nur die Grundatemtechnik im Kundalini Yoga. Er ist...

Mineralstoffe frisch aus dem Kräutergarten im Haus Frische Kräuter in Salaten, Suppen, auf dem Brot oder im Smoothie - was für ein Luxus...

Snacken? Ja bitte! Aber das Richtige Sieht lecker aus, oder? In ein paar Minuten zubereitet, versorgen uns diese Snacks mit...

5 Mahlzeiten gegen Heißhunger- Stoffwechsel einfach erklärt In der Ernährungsberatung haben die Klienten oft folgendes Problem: Sie...

Stressreduktion durch Ernährung- die richtigen Lebensmittel zur richtigen Zeit Alltagsstress lässt sich oft nicht verhindern. Die Wahl...

Vom Sinn und Unsinn der Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln Im Jahresverlauf gibt es immer wieder Zeiten, in denen unser Immunsystem...