.png)
Wie wir unser Mikrobiom ganzheitlich stärken
Ursachen für Störungen erkennen und ganzheitlich gegenwirken Es wiegt nur 0,2 kg und ist trotzdem ein komplexes Ökosystem- Mitten in...
top of page
Suche
Marie Narez
- 7 Min.
Stressfrei einkaufen mit diesen Tipps
Strategien zur Planung deines Einkaufs und Tipps für Lagerund und Vorratshaltung Den Wocheneinkauf so stessfrei und entspannt wie möglich...
92 Ansichten
YOGA ME TRUE
- 3 Min.
Langer tiefer Atem- das Tor zu innerer Achtsamkeit
Stress reduzieren und Atem mit Achtsamkeit verbinden Langer, tiefer Atem ist nicht nur die Grundatemtechnik im Kundalini Yoga. Er ist...
146 Ansichten
YOGA ME TRUE
- 3 Min.
Küchenkräuter für die Fensterbank
Mineralstoffe frisch aus dem Kräutergarten im Haus Frische Kräuter in Salaten, Suppen, auf dem Brot oder im Smoothie - was für ein Luxus...
17 Ansichten
YOGA ME TRUE
- 5 Min.
Snacks gegen Heißhunger
Snacken? Ja bitte! Aber das Richtige Sieht lecker aus, oder? In ein paar Minuten zubereitet, versorgen uns diese Snacks mit...
8 Ansichten
YOGA ME TRUE
- 4 Min.
Iss dich gesund- mit 5 Mahlzeiten am Tag
5 Mahlzeiten gegen Heißhunger- Stoffwechsel einfach erklärt In der Ernährungsberatung haben die Klienten oft folgendes Problem: Sie...
18 Ansichten
YOGA ME TRUE
- 4 Min.
Lebenmittel zur Stressbewältigung
Stressreduktion durch Ernährung- die richtigen Lebensmittel zur richtigen Zeit Alltagsstress lässt sich oft nicht verhindern. Die Wahl...
47 Ansichten
YOGA ME TRUE
- 5 Min.
Nahrungsergänzungsmittel zur Immunstärkung
Vom Sinn und Unsinn der Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln Im Jahresverlauf gibt es immer wieder Zeiten, in denen unser Immunsystem...
10 Ansichten
YOGA ME TRUE
- 1 Min.
Immunstärkungs-Tee Apfelessig trifft Honig
Dein Immunstärkungstee für die kalte Jahreszeit Die antivirale Wirkung des Apfelessigs trifft auf die entzündungshemmende,...
18 Ansichten
YOGA ME TRUE
- 3 Min.
Morgenroutine- wie du wirklich effektiv in den Tag startest
Wie du dir die Vorteile von LICHT und deinen Biorhythmus zu Hilfe nimmst Morgenstund hat Gold im Mund. Der frühe Vogel fängt den Wurm....
30 Ansichten
YOGA ME TRUE
- 2 Min.
Achtsamkeit am Morgen
Entdecke den neuen Tag wie ein Wunder- jeden Morgen aufs Neue Es ist früher Morgen. Das Bett ist kuschelig und weich, das Kind schmiegt...
16 Ansichten
YOGA ME TRUE
- 3 Min.
Stressbewältigung im Alltag
Wie Stress sich auf unser Immunsystem auswirkt und wie Yoga dich dabei unterstützen kann, Stress effektiv zu regulieren Eine der...
42 Ansichten
YOGA ME TRUE
- 4 Min.
Yoga zur Stärkung des Immunsystems
Kräftige deine Abwehrkräfte durch ein positives Mindset und diesem Übungsset aus dem Kundalini Yoga Die Aufgabe des Immunsystems ist, den...
244 Ansichten
YOGA ME TRUE
- 3 Min.
Wie ernähre ich mich gesund?
Was macht gesunde Ernährung aus? Die Antwort ist eigentlich ganz einfach. Wird der menschliche Organismus regelmäßig mit essentiellen...
54 Ansichten
YOGA ME TRUE
- 3 Min.
Alles Zitrone?
Abwehrkräfte stärken- Vitamine fürs Immunsystem Es müssen nicht immer Zitronen sein- wertvolle, immunstärkende Vitamine findest du in...
48 Ansichten
YOGA ME TRUE
- 3 Min.
Was ist eigentlich Gesundheit?
Was ist Gesundheit und kann man sie definieren? Wann ist man gesund und was kann man tun, um gesund zu bleiben? Gesundheit ist nicht nur...
113 Ansichten
bottom of page