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Bhandas- Körperschleusen im Yoga
Die Aktivierung der Körperschleusen- Anleitung und Technik Am Anfang war… da gibt es jetzt mehrere Ansichtsweisen. Im Yoga steht am...
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Langer tiefer Atem- das Tor zu innerer Achtsamkeit
Stress reduzieren und Atem mit Achtsamkeit verbinden Langer, tiefer Atem ist nicht nur die Grundatemtechnik im Kundalini Yoga. Er ist...
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Intuition verstehen und fördern
Lerne deiner Intuition zu vertrauen und stärke sie mit diesen 6 Tipps „Der intuitive Geist ist ein heiliges Geschenk und der rationale...
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Achtsamkeit am Morgen
Entdecke den neuen Tag wie ein Wunder- jeden Morgen aufs Neue Es ist früher Morgen. Das Bett ist kuschelig und weich, das Kind schmiegt...
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Stressbewältigung im Alltag
Wie Stress sich auf unser Immunsystem auswirkt und wie Yoga dich dabei unterstützen kann, Stress effektiv zu regulieren Eine der...
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Yoga zur Stärkung des Immunsystems
Kräftige deine Abwehrkräfte durch ein positives Mindset und diesem Übungsset aus dem Kundalini Yoga Die Aufgabe des Immunsystems ist, den...
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Kundalini Yoga am Morgen- das erwartet dich beim Morgenkurs in meinem Yogazentrum
Genieße diese magische Zeit des Tages, noch bevor der Tag mit all seinen Herausforderungen auf dich einwirkt.
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Aufbruch in die Welt des Kundalini Yoga
Du interessierst dich für Kundalini Yoga und überlegst, einen Kurs zu besuchen. Eine gute Entscheidung. Hier findest du allgemeine...
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SAT NAM ist das bedeutendste Mantra im Kundalini Yoga und bedeutet schlicht- „Ich bin“. Es ist eine Meditation auf den wahren Kern...
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Meditationen im Kundalini Yoga
Bücher sind darüber geschrieben worden- Bibliotheken füllend! Deswegen hier nur ein ganz kleiner Überblick über die Wirkung der vielen...
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Was ist Kundalini Yoga
Kundalini Yoga ist keine einfache Technik. Es ist eine Wissenschaft- herauskristalisiert in tausenden von Jahren. Kundalini Yoga arbeitet...
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Der Weg des Kundalini Yoga
Sat Nam- Ich bin- der Weg des Kundalini Yoga ist ein Weg zum Kern des höcht eigenen Ichs- fernab von emotional- biographisch und...
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