YOGA          ERNÄHRUNG          BERATUNG

Die Aktivierung der Körperschleusen- Anleitung und Technik Am Anfang war… da gibt es jetzt mehrere Ansichtsweisen. Im Yoga steht am...

Stress reduzieren und Atem mit Achtsamkeit verbinden Langer, tiefer Atem ist nicht nur die Grundatemtechnik im Kundalini Yoga. Er ist...

Lerne deiner Intuition zu vertrauen und stärke sie mit diesen 6 Tipps „Der intuitive Geist ist ein heiliges Geschenk und der rationale...

Entdecke den neuen Tag wie ein Wunder- jeden Morgen aufs Neue Es ist früher Morgen. Das Bett ist kuschelig und weich, das Kind schmiegt...

Wie Stress sich auf unser Immunsystem auswirkt und wie Yoga dich dabei unterstützen kann, Stress effektiv zu regulieren Eine der...

Kräftige deine Abwehrkräfte durch ein positives Mindset und diesem Übungsset aus dem Kundalini Yoga Die Aufgabe des Immunsystems ist, den...

Genieße diese magische Zeit des Tages, noch bevor der Tag mit all seinen Herausforderungen auf dich einwirkt.

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SAT NAM ist das bedeutendste Mantra im Kundalini Yoga und bedeutet schlicht- „Ich bin“. Es ist eine Meditation auf den wahren Kern...