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Kundalini Yoga am Morgen- das erwartet dich beim Morgenkurs in meinem Yogazentrum
Genieße diese magische Zeit des Tages, noch bevor der Tag mit all seinen Herausforderungen auf dich einwirkt.
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Was ist eigentlich Gesundheit?
Was ist Gesundheit und kann man sie definieren? Wann ist man gesund und was kann man tun, um gesund zu bleiben? Gesundheit ist nicht nur...
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Warnow-Dierhagen-Bock am Gellenstrom- Kloster auf Hiddensee
Die ersten Stationen unserer Reise befinden sich auf der Rostock-Rügen-Route. Das SUB kommt nicht so oft ins Wasser, aus gutem Grund......
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Aufbruch in die Welt des Kundalini Yoga
Du interessierst dich für Kundalini Yoga und überlegst, einen Kurs zu besuchen. Eine gute Entscheidung. Hier findest du allgemeine...
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Mit dem SUB entlang der schwedischen Ostküste
Auf unseren Segeltörns ist seit Jahren mein Stand-Up-Paddelbord fester Teil des Equipments. Innerhalb kürzester Zeit ist es auf - oder...
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Mantras im Kundalini Yoga
SAT NAM ist das bedeutendste Mantra im Kundalini Yoga und bedeutet schlicht- „Ich bin“. Es ist eine Meditation auf den wahren Kern...
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Meditationen im Kundalini Yoga
Bücher sind darüber geschrieben worden- Bibliotheken füllend! Deswegen hier nur ein ganz kleiner Überblick über die Wirkung der vielen...
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Was ist Kundalini Yoga
Kundalini Yoga ist keine einfache Technik. Es ist eine Wissenschaft- herauskristalisiert in tausenden von Jahren. Kundalini Yoga arbeitet...
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Der Weg des Kundalini Yoga
Sat Nam- Ich bin- der Weg des Kundalini Yoga ist ein Weg zum Kern des höcht eigenen Ichs- fernab von emotional- biographisch und...
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Spieglein, Spieglein an der Wand
Wie man seine Kosmetiktasche packt- meine Antwort: gar nicht! Was ist eigentlich Schönheit? Was macht uns schön und was soll man denn nun...
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Wie packt man für 3 Monate?
Den Seesack packen klingt irgendwie romantisch- doch mal ehrlich, es braucht schon Motivation und vor allem System für eine sinnvolle...
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Yogastudio im Aufbau trifft Coronavirus
...und was übrig bleibt Die Coronakrise hat alles auf den Kopf gestellt- bei mir, in meinem Yogastudio, in meiner Familie, in der...
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Der längste Urlaub meines Lebens- eine Generalüberholung
In einer Zeit der allgemeinen Verwirrung und der Neuordnung beschließt eine Familie, auszusteigen. Nicht ganz natürlich- aber lang genug,...
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Leinen los...
Wie eine Familie (für drei Monate auf einem 11 Meter langen Segelboot) leben möchte Die Midsommar im Heimathafen- Blick auf den...
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